おはようございます。


禁煙ダイエットをするなんて、予定には

なかったわ・・・・。


何かをするって、最初は大変なものよね。


時々禁断症状でイライラする。

買い物行ったり、ストレッチしたり


気分を変えるのが1番!!


今日から3月!!


段々薄着になるのだから、ポッコリお腹
下がったヒップ
ブラからのはみ肉
クビレのない像の足首
脂肪付き過ぎた太ももの内側!!

太くなった腕!!

あ〜大変だ

現実
リアルだわ〜。

今年の冬は太って姿勢が悪くなったわ。
太るとお腹に力が入らないことが判明!!

だから腹筋も背筋も落ちて
ますますポッコリお腹へ。

昨日から姿勢正してます。

今まで痩せたいお客様に姿勢が大事!!と
いつも言ってきたの。

でも太るとほんとに姿勢が悪くなる
猫背になる
ますます太るの悪循環を身を持って体験してます。

恐るべし!!
太っていいことは何も無いわ〜。

50キロの維持
出来るのかしらね?
ずーと48キロ維持を保ってきたから

2キロプラスが難しい・・・・
禁煙とダイエットと両方同時だから
もっときつい・・・・

タバコ吸ったら
楽になれるのにね〜!!
でもあきらめず継続!!

頑張ります。

じゃまたね(*^-^*)


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